Испытать свои силы можно на дистанциях в 1, 5, 10 и 21 километр. Для участия в спортивном мероприятии необходима медицинская справка — без неё не допустят на дистанцию. Дистанцию в 1 километр пробегут самые маленькие спортсмены — зарегистрировалось более 200 детей. Каждый ребёнок, дошедший до финиша, получит значок, который сможет обменять на порцию бесплатного мороженого. Для семей с детьми подготовлены специальные призы от руководителя региона Максима Егорова.
Дистанция полумарафона пройдет по набережной. На трассе бегунов поддержат барабанщики. Самым юным участникам забега настроение создадут ростовые куклы и аниматоры. Все, кто дойдёт до финиша, получат медали. Самым быстрым бегунам вручат специальные награды.
Во время проведения мероприятия на площади Музыки состоится большой концерт, а на набережной расположится «музыкальная аллея». С концертными номерами выступят творческие коллективы городов и районов области.
В этом году полумарафон ЗаБег.РФ пройдет в рамках 85-летнего юбилея Тамбовской области. Победителям и призёрам специальных номинаций вручат майки в честь юбилея области с логотипом «Команда 85».